گینر پرو کمپلکس رانتک

گینر پرو کمپلکس رانتک ساخت صنایع غذایی ایلیا پارس است. این مکمل در هر قوطی حاوی 3 کیلوگرم پودر گینر می باشد. این محصول در هر 5 پیمانه (165 گرم) برابر با یک سروینگ بوده و حاوی 650 کیلوکالری انرژی می باشد. و در صورت مصرف روزانه یک سروینگ برای مدت 18 روز کافیست.

پودر گینر پرو کمپلکس رانتک از مواد مرغوب ساخته شده است. مکملی مناسب برای افزایش توانایی ورزشکاران در به دست آوردن بهترین و موثرترین توده بدنی است. فرمول استفاده شده در این محصول برای کسانی که به دنبال افزایش سریع وزن هستند مناسب است. در این مکمل پروتئین ها و کربوهیدرات های سریع و دیر هضم وجود دارد که به شما انرژی پایدار می دهد. با استفاده از این محصول، بدن شما منبعی از پروتئین برای ساخت عضلات دارد. به طور کلی می توان گفت که مصرف این مکمل باعث افزایش حجم عضلانی، توده عضلانی و افزایش وزن می شود. برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که یک گینر چند کیلو وزن اضافه می کند؟ نمی توان به طور دقیق این موضوع را مشخص کرد اما برای مقدار دقیق آن بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید و طبق برنامه استفاده کنید.

روش استفاده

5 پیمانه از محصول را در 750 میلی لیتر آب، آب میوه یا شیر حل کرده و خنک بنوشید. ورزشکاران می توانند 2-1 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین در روزهای تمرین مصرف کنند.

مقدار مصرف برای هر فرد بر اساس وزن، جنسیت، نوع و مدت ورزش تعیین می شود.

استفاده پیشنهادی برای روزهای ورزش و استراحت:

در روزهای تمرین: 5 پیمانه: 1 پیمانه بعد از صبحانه – 1.5 پیمانه قبل از تمرین – 1.5 پیمانه 1 ساعت بعد از ورزش – 1 پیمانه قبل از خواب
در روزهای استراحت: 2.5 پیمانه : 1 پیمانه بعد از صبحانه – 1.5 پیمانه قبل از خواب